مشاوره خانواده و زوج درمانی چیست و برای چه کسانی مفید است؟
تاریخ انتشار: ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۶۷۱۱۷۳
همشهری آنلاین: مهم‌ترین مزیت مشاوره این است که کمک می‌کند در هر شرایطی که هستیم احساس رضایت‌بخش‌تری داشته باشیم و از زندگی و روابط خود لذت بیشتری ببریم.
حتی شما دوست عزیزما برای مدیریت روابط‌مان نیاز به کمک فردی متخصص و تعلیم دیده داریم؛ حتما بارها اتفاق افتاده که در موقعیتی قرار گرفته‌اید که احساس می‌کنید همه درها بسته است و هیچ راهی برای خروج از بحران ندارید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مشاوره زوجین یا زوج‌درمانی، کمک موثری به زوج‌هایی است که مشکلاتی مانند مشاجره‌های مکرر، احساس کمبود و خلا در رابطه، احساس خشم، رنجش، نارضایتی یا سردی و بی‌علاقگی در رابطه جنسی دارند. مشاوره زوج‌ها را به سمت مواجهه درست با مشکلات‌شان می‌برد. مشاوره در مورد بیشتر زوج‌ها جواب می‌دهد
چه انتظاری از مشاوره داشته باشید؟اگر مشاورتان را درست انتخاب کرده باشید، هرچه بیشتر می‌گذرد بیشتر به او احساس احترام و علاقه می‌کنید. پس از گذشت دو یا سه جلسه احساس می‌کنید که در رابطه‌تان پیشرفت‌هایی حاصل شده و نسبت به هفته‌های قبل وضعیت بهتری دارید. طبیعی است که بعضی از زوج‌ها در طول این دوره با وضعیتی بحرانی روبه‌رو شوند. مشاورتان باید این امکان را به شما بدهد که در مواقع اضطراری با او تماس بگیرید و چنانچه این وضعیت‌ها تکرار شوند جلسات نزدیک‌تری برایتان بگذارد. شما باید صبور باشید و جلسات مشاوره را تا پایان درمان ادامه دهید؛ جلساتی که معمولا از یکبار در هفته شروع می‌شود و به دو بار در ماه و در مراحل پایانی به یکبار در ماه می‌رسد.
تا دیرنشده اقدام کنیدکدام دسته از زوج‌ها می‌توانند بیشترین استفاده را از مشاوره ببرند؟
زوج‌های جوان
زوج‌هایی که مشکلات جنسی دارند.
زوج‌هایی که با وجود مشکلات هنوز یکدیگر را دوست دارند.
زوج‌هایی که به مشاوره و تغییرات روی خوش نشان می‌دهند و واقعا می‌خواهند که اوضاع را درست کنند.ژ
کدام دسته از زوج‌ها کمترین استفاده را از مشاوره خانواده می‌برند؟
زوج‌هایی که مدتی طولانی در بحران به سر برده و دیر به طلب کمک برخاسته‌اند.
زوج‌هایی که در برابر تغییر و هر پیشنهادی برای نجات رابطه‌شان مقاومت می‌ورزند.
زوج‌هایی که از پیش، به جدایی فکر می‌کنند.
اما این را هم بدانید ماهی را هر وقت از آب بگیرید، تازه است. هیچ وقت دیر نیست.
بیشتر دانسته‌های ما در مورد زندگی مشترک و رابطه با همسر چیزهایی است که در خانواده و از اطرافیان خود آموخته‌ایم. مثل زبان مادری که در مجاورت خود می‌آموزیم و از کودکی در ذهنمان حک می‌شود. به همین ترتیب یاد می‌گیریم که با همسر خود چگونه رفتار کنیم و از زندگی مشترک چه انتظاراتی داشته باشیم.
گاه چیزهایی که آموخته‌اید راهنمای خوبی برای شماست و رابطه‌تان را به بهترین شکل هدایت می‌کند. اما گاهی اوقات رفتار کردن به شیوه مادر و مادربزرگ یا آنچه از اطرافیان و دوستان خود یاد گرفته‌اید، در مورد شما جواب نمی‌دهد و چه بسا نتایج وحشتناکی به بار آورد. بعضی وقت‌ها هم دانش شما به شکل سلبی عمل می‌کند؛ مثلا در خانواده یا زندگی اطرافیان خود شاهد جر و بحث‌ها و مشاجرات مکرر بوده‌اید و به خود قول داده‌اید که در زندگی شخصی‌تان از آن اجتناب کنید. به ظاهر ایده خوبی است اما همیشه کار نمی‌کند و اگر هم بکند شما را به نتایج بهتری نمی‌رساند، زیرا شما و همسرتان را از بیان خواسته‌ها و انتظاراتتان بازمی‌دارد و مشکلات را عمیق‌تر می‌کند.
زوج‌درمانی چیست؟زوج‌درمانی بر مشکلات موجود در رابطه همسران تمرکز می‌کند. اما این مشکلات جدا از مسایل فردی شما نیست؛ مثلا اگر شما دائما با همسرتان جر و بحث می‌کنید احتمالا دچار اضطراب مزمن یا خشم یا افسردگی یا هر سه اینها هستید. روانشناس به شما و همسرتان کمک می‌کند تا موضوعات مورد اختلاف در رابطه‌تان را پیدا کرده و مشخص کنید به چه تغییراتی در رابطه و رفتار هر کدامتان نیاز دارید تا احساس بهتری داشته باشید. این تغییرات ممکن است روش‌های متفاوت تعامل دوجانبه یا تغییرات فردی مرتبط با مسائل روان‌شناختی باشد. زوج‌درمانی می‌تواند شامل آموزش برخی مهارت‌های ارتباطی هم باشد. مهارت‌هایی که کمک می‌کند ارتباط موثرتری داشته باشید، شنونده بهتری باشید و خواسته‌ها و انتظاراتتان را به شکل بهتری بیان کنید.
همسران باید از رقابت با هم پرهیز کنند، اهداف مشترکی را برای زندگی‌شان تعریف کنند و یاد بگیرند که چطور وظایف و مسوولیت‌ها را با هم تقسیم کنند. امروزه زوج‌ها به شکل فزاینده‌ای تک افتاده‌اند و انتظار می‌رود که زندگی و خانواده‌شان را بدون حمایت دیگران مدیریت کنند. در فرهنگ امروز، زوج‌ها کمتر به شکل سنتی به خانواده‌هایشان وابسته‌اند. به علاوه، سرعت تغییرات به گونه‌ای است که بسیاری از آموزه‌های سنتی را از دور خارج کرده و هماهنگ شدن با زندگی مدرن و چالش‌های آن را وابسته به دانشی تخصصی کرده است. از این‌رو، استفاده از مشاوره و کمک‌های بالینی از ضروریات زندگی جدید است و لازم نیست که حتما اتفاق عجیب و غریب و پیچیده‌ای بیفتد تا به مشاور مراجعه کنید.
یکدیگر را نادیده نگیریمبرای بیشتر ما یکی از مهم‌ترین چالش‌های زندگی‌مان قرار گرفتن در یک رابطه عاطفی طولانی مدت یا به عبارت دیگر رابطه با همسرمان است. برقراری توازن میان خواسته‌ها و انتظارات یک زوج، کار ساده‌ای نیست. یک مشکل معمول را در نظر بگیرید تلقی یکی از همسران این است که رابطه‌ای نزدیک با دیگری داشته و وقت زیادی را با او بگذراند اما دیگری نیاز به فاصله و فضای بیشتری برای خود دارد. همان طور که گفته شد برقراری تعادل میان این انتظارات متفاوت کار ساده‌ای نیست اما ممکن است. مراجعه به یک مشاور حرفه‌ای کمک زیادی در این زمینه خواهد کرد. وقتی زوجی برای مدت طولانی عصبانی هستند و از هم فاصله می‌گیرند کم‌کم فراموش می‌کنند که چطور در کنار هم شاد باشند و لذت ببرند. ژ
حتی به یاد نمی‌آورند که هرگز چنین حسی داشته‌اند. گاه همسران شیوه‌های خلاقانه‌ای به وجود می‌آورند تا کمترین برخورد را با هم داشته و به بهترین نحو یکدیگر را نادیده بگیرند. این نحوه برخورد می‌تواند زنجیره‌ای دیگر از مشکلات به وجود آورد، از رابطه با فرزندان گرفته تا مسائل کاری و... . پاک کردن صورت مساله چیزی را حل نمی‌کند. چه بسا این مساله یک زمانی خودش را به شکل سرد شدن روابط و مشکلات دیگری نشان دهد. در هر حال، زوج‌هایی که یاد نگیرند چطور با هم ارتباط برقرار کنند و به هم کمک کنند تا احساس با ارزش بودن و مورد احترام بودن بکنند به احتمال زیاد آینده شادی نخواهند داشت.
کد خبر 746845 منبع: همشهری آنلاین برچسب‌ها مشاوره خبر مهم خانواده
منبع: همشهری آنلاین
کلیدواژه: مشاوره خبر مهم خانواده
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۶۷۱۱۷۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
روش‌های تمیز کردن فرش روشن
روش‌های خانگی بسیار زیادی وجود دارد تا بتوانید فرش روشن را تمیز کنید اما بهترین روش برای شستشو و تمیز کردن یک فرش روشن یا همان کرم، بهره از خدمات قالیشویی‌های معتبر نظیر قالیشویی قزوین است. برای این منظور کافیست با قالیشویی تماس بگیرید تا در اسرع وقت فرش روشن خود را بشویید و به زیبایی روز اول آن را تحویل بگیرید.
همانطور که در بالا مطالعه کردید، شستشوی فرش روشن توسط قالیشویی معتبر نظیر قالیشویی تبریز می‌تواند زیبایی و جلوه فوق‌العاده فرش روشن را همانند روز اول برگرداند و شما از دیدن روشنایی و جذابیت قالی روشن خود نهایت لذت را ببرید.
تمیز کردن به موقع فرش روشن اهمیت بسیاری دارد که برخی از آنها عبارت است از:
حفظ زیبایی و جلوه: تمیزی به موقع فرش روشن موجب حفظ زیبایی و جلوه آن می‌شود. لکه‌ها، گرد و غبار و ذرات مختلف می‌توانند از زیبایی فرش کم کنند اما با تمیز کردن منظم، می‌توان از این مسئله جلوگیری کرد.
تأمین بهداشت: فرش روشن، به دلیل مختلف بودن شرایط استفاده‌اش، ممکن است منجر به جمع‌آوری باکتری‌ها و میکروب‌ها شود. با تمیز کردن به موقع، بهداشت فرش تضمین می‌شود و خطر انتقال بیماری‌ها کاهش می‌یابد.
افزایش عمر مفید: ذرات گرد و غبار و لکه‌ها می‌توانند به بافت فرش آسیب بزنند و عمر مفید آن را کاهش دهند. با تمیزی منظم، می‌توان از این مسئله جلوگیری کرد و عمر مفید فرش را افزایش داد.
حفظ ارزش: فرش‌های روشن اغلب به عنوان یکی از عناصر مهم دکوراسیون منزل شناخته می‌شوند و ارزش زیادی دارند. با حفظ تمیزی و نگهداری منظم، ارزش این فرش‌ها حفظ می‌شود و می‌توانند به مدت طولانی‌تری زیبا و باارزش باقی بمانند.
بهبود کیفیت هوای داخلی: ذرات گرد و غبار موجود در فرش می‌توانند به کیفیت هوای داخلی اتاق آسیب بزنند. با تمیز کردن فرش، می‌توان کیفیت هوای داخلی را بهبود بخشید و از مشکلاتی مانند آلرژی‌ها و تنفس سردردی جلوگیری کرد.
بنابراین، تمیزی به موقع فرش روشن نه تنها به حفظ زیبایی و جلوه‌ی آن کمک می‌کند بلکه به بهداشت و بهبود کیفیت هوای داخلی نیز موثر است و می‌تواند عمر مفید فرش را افزایش دهد.
مواد مناسب جهت پاکسازی فرش روشنتمیز کردن فرش روشن، یکی از چالش‌های مهم در نگهداری و حفظ زیبایی فضاهای داخلی است. در این ادامه، به معرفی مواد مفید و کارآمد برای تمیز کردن فرش روشن می‌پردازیم که می‌توانید از آنها برای حل مشکلات لکه‌ها و آلودگی‌های مختلف استفاده کنید.برای رفع این مشکل می توانید از خدمات تخصصی قالیشویی اسلامشهر استفاده نمایید.
شامپو فرش: یکی از مواد مهم و پرکاربرد در تمیز کردن فرش روشن، شامپو فرش است. انواع مختلفی از شامپوهای فرش با توجه به نیازهای مختلف و انواع فرش وجود دارند. باید شامپو فرش را متناسب و سازگار با فرش خود انتخاب کنید.
ترکیب سرکه سفید، نمک و آب: یک ترکیب مفید برای تمیز کردن لکه‌ها در فرش روشن، ترکیبی از سرکه سفید، نمک و آب است. این ترکیب می‌تواند به طور موثر لکه‌ها را از بین ببرد و فرش را تمیز کند. با ترکیب این مواد و ریختن آن روی لکه، با استفاده از برس یا دستمال نرم، لکه را پاک کنید و سپس با آب تمیز بشویید.
جوش‌شیرین، سرکه سفید و آب: این ترکیب قدرتمند می‌تواند لکه‌های مقاوم و سخت‌تر را از بین ببرد. با مخلوط کردن جوش‌شیرین، سرکه سفید و آب می‌توانید از این محلول برای پاک کردن لکه‌های سخت و پرسی استفاده کنید.
اسپری‌های لکه‌بر فرش: برخی از محصولات تجاری مانند اسپری‌ها و فوم‌های لکه‌بر نیز موجودند که می‌توانید برای پاک کردن لکه‌های فرش استفاده کنید. این محصولات اغلب دارای فرمولاسیون‌های خاصی هستند که به طور موثر لکه‌ها را از بین می‌برند و فرش را تمیز می‌کنند.
با استفاده از این مواد مفید و کارآمد، می‌توانید به راحتی لکه‌ها و آلودگی‌های موجود در فرش روشن خود را پاک کرده و زیبایی و نظم آن را حفظ کنید. در صورتی که زمان کافی برای انجام این کار را ندارید، می‌توانید از خدمات قالیشویی‌های معتبر بهره بگیرید.
برای جلوگیری از کثیف شدن یا لکه شدن فرش‌های روشن تنها کافیست چند روش ساده را انجام دهید:
استفاده از روفرشی: قرار دادن روفرشی در محل‌های پررفت‌وآمد خانه، مانند درب ورودی می‌تواند کمک کند تا گرد و غبار و کثیفی‌های مختلف به طور مستقیم روی فرش نشیند. انتخاب روفرشی‌ها با طرح‌ها و رنگ‌های متنوع در بازار به شما این امکان را می‌دهد تا با استایل و دکوراسیون داخلی خود هماهنگی مناسبی داشته باشید. همچنین، شستن و تمیز کردن روفرشی‌ها نیز بسیار آسان‌تر از تمیز کردن فرش‌ها است. بنابراین می‌توانید برای پوشیدن کل فرش از روفرشی‌های متناسب با دکوراسیون داخلی منزل استفاده کنید.
استفاده از دمپایی‌های روفرشی: داشتن دمپایی‌های روفرشی در نقاط ورودی خانه می‌تواند فرآیند تمیز کردن فرش‌ها را بسیار ساده‌تر کند. با استفاده از دمپایی‌ها، می‌توانید جلوی ورود گرد و غبار و آلودگی‌های مختلف را به خانه را بگیرید و به این ترتیب، کثیف شدن فرش‌ها را به حداقل برسانید.
جارو کشیدن فرش: جارو کشیدن فرش‌ها به شکل منظم و دوره‌ای، یکی از روش‌های اصلی برای حفظ تمیزی آنهاست. این کار باعث از بین بردن گرد و غبار و آلودگی‌های روی سطح فرش می‌شود و به آنها براقیت و زیبایی را بازمی‌گرداند.
از بین بردن لکه‌ها و آلودگی‌های کوچک: لکه‌ها و آلودگی‌های کوچک روی فرش‌ها، اگر به زودی پاک نشوند، ممکن است باعث کثیف شدن و کاهش زیبایی آنها شوند. بنابراین، باید به طور فوری و با استفاده از مواد مناسب از بین برده شوند.
خودداری از نگه‌داشتن حیوانات خانگی: نگهداری حیوانات خانگی ممکن است باعث شود که فرش‌ها زودتر کثیف شوند. بنابراین، در صورت امکان، بهتر است از نگهداری حیوانات در فضای خانه خودداری کرده یا نگهداری آنها را با مراقبت ویژه انجام دهید.
مدیریت کودکان و سالمندان: کودکان و افراد سالمند ممکن است ناخواسته فرش‌ها را کثیف کنند. بنابراین، باید مراقب اعمال آنها بوده و تلاش کنید تا به آنها آموزش دهید که چگونه به محیط خانه احترام بگذارند.
با رعایت این موارد و انجام دادن روش‌های مناسب، می‌توانید فرش‌های خود را به شکلی بهتر و مداوم‌تر تمیز نگه دارید و از زیبایی و استایل فضای خود لذت ببرید.
یادداشت پایانی
همانطور که در این مطلب مطالعه کردید، فرش‌های روشن در کنار زیبایی فوق‌العاده، نگهداری به نسبت سختی دارند. بنابراین شما برای نگهداری و تمیزی آنها همیشه باید چند نکته کلیدی را رعایت کنید. همچنین در صورت کثیفی یا لک شدن برای شستشوی این فرش‌ها بهتر است از خدمات قالیشویی بهره بگیرید.
Top of Form
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور